Yoga

Suchst du Erholung für Körper und Geist?
Mein Fokus in der Yogastunde liegt darauf, eine harmonische fließende Stunde zu schaffen, dazu gehören vor allem herzöffnende Übungen und tiefe, entspannende Atmung. In meinen Yogastunden ist mir besonders wichtig, dass du dich frei fühlen, bewegen und atmen kannst. Weg vom Müssen hin zum Genießen auf allen Ebenen.

Willst du dich lebendiger fühlen?
Keine Stunde ist wie die andere – ich lasse mich von der Energie der Gruppe und deinen individuellen Bedürfnissen inspirieren und leiten, dabei verbinde ich Elemente aus dem Chakra-Flow-Yoga, Yin-Yoga und Hatha-Yoga. So kreieren wir gemeinsam einen harmonischen Flow von Übungen, die ich flexibel auf deine körperlichen Voraussetzungen anpasse, so dass jeder Teilnehmer auf seine Kosten kommt. Wir machen jede Zelle deines Körpers glücklich – lass dich überraschen!